Питьевая система

[MAY_DAY]

В результате исследований проведенных ещё в 80 х годах(автора исследований не помню, читал скорее всего в книге Платонова В. Н."Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте",сейчас в связи многократным копированием в интернете сложно найти первоисточник) стало известно что потеря 1% жидкости в организме(это происходит в первую очередь за счет уменьшение плазмы) вызывало чувство жажды,потеря 2% приводило к значительному снижению выносливости. Например у бегунов на средние дистанции такое состояние приводило к падению результатов на 4%. При потере 3% жидкости достоверно падали силовые показатели. Так же известно что при дегидратации(обезвоживании) этот процесс происходит в суставах(синовиальная жидкость) и межпозвонковых дисках,что способствует их быстрому изнашиванию и болям в опорно двигательном аппарате. Обезвоживание,это когда наш организм теряет больше жидкости, чем получает. Очевиден тот факт,что потерю воды нужно компенсировать правильно,небольшими порциями и часто. Конечно можно пить воду из бутылки но их все больше вытесняют более удобные питьевые системы. Если не ошибаюсь, в видеоролике использована питьевая система "Big Zip".
" Питьевая система, сохраняющая вкус воды без привкуса. Имеет широкое отверстие, которое позволяет быстро наполнять и легко чистить резервуар. Застежка обеспечивает лучшую герметичность, а быстро отсоединяемый клапан позволяет вынимать резервуар без вытаскивания трубки"
Очень понравилось простое решение,легко заколхозить

http://youtu.be/g-MwtYHVNvM

[Имя пользователя]

Угу. Именно из бутылки. Потому что есть закон "Crap out of the deck", и если ему следовать, то такую систему можно вешать только за спину. Но идея навьючивания 3 кг на спину меня не вхохновляет, более того теряется гибкость в спине. Для плоской воды такая хрень - вариант. Ну а я раз в час к бутылке буду прикладываться, как доктор прописал.

[Crozier]

Почему просто под резинку нельзя сунуть гидратор? Крышку портить не нужно, и уровень видишь.

[Имя пользователя]

Потому что это до первого прохождения прибоя больше метра. Я вот и на ручку помпы, между прочим, резинку наматываю

[Crozier]

У вас ясно понятно что смывает все, но May day то из Питера, там таких валов нет. Использую вот такой. У него на крышке крючок, можно под обвязку дополнительно зацепить, и несколько дырочек - можно веревочками или карабинчиками дополнительно закрепить. Но вообще проблемы нет, всегда можно купить вторую крышечку и менять когда нужно.

[Имя пользователя]

Я честно пытался, вытащил даже из камельбека такой пакет года три назад и сшил для него сумку из кордуры с петлями и прочими прибамбасами. На передней деке нет места (запаска и помпа в покатушечном варианте, а про экспедиционный я молчу), на задней неудобно, постоянно этот шланг в воде болтается... И вообще я горячий чай из термоса люблю А пакет этот в новосшитом чехле (чтобы не проколоть) у меня с кипяченой водой в походном режиме за спинкой болтается, а шланг выведен сбоку от сидушки и свисает между ног. Можно снять юбку и глотнуть, если приперло.
Про плоскую воду уже говорил, что вещь хорошая.

[Crozier]

А пакет этот в новосшитом чехле (чтобы не проколоть) у меня с кипяченой водой в походном режиме за спинкой болтается, а шланг выведен сбоку от сидушки и свисает между ног.

Хорошая схема, спасибо. Возьму на вооружение.

[Shoorick]

Писал раньше:

Да и само водопитие как самоцель малоосмысленно. При питании пустую воду не пьют. В пути с точки зрения спорта и здоровья много пить воду вредно, да и она сама быстро выходит через пот, при этом выводя соли из организма. Чай лучше утоляет жажду, а спортсмены принимают специальные напитки.

Питание в водных походах / Re: Питьевой режим и питание при гребле. / Shoorick

Питьевые системы, как мне кажется, больше для спортсменов, когда некогда отвлечься на чай/сок/обычный перекус.

На деке лучше держать всё привязанное. Если сильного прибоя нет и ухудшения условий не ожидается, можно обычную бутылку возить. В случае чего прятать. Не спрятал и вдруг внезапно смыло - ну и хрен с ней.

[Водяной]

Чувак из ролика однозначно крут- криворуко продырявить любимый каяк ради дурацкой трубки, а затем положить туда ключ с чипом и смарфон.... и поехали серфить! Хотя сам насчет поилки задумывался, когда в свежий ветер и волну пересекаешь бухту в 5-10км и как-то бросать весло крутить пробку бутылки не уютно, а в море и рот не сполоснешь.

[MAY_DAY]

Да и само водопитие как самоцель малоосмысленно. При питании пустую воду не пьют. В пути с точки зрения спорта и здоровья много пить воду вредно, да и она сама быстро выходит через пот, при этом выводя соли из организма. Чай лучше утоляет жажду, а спортсмены принимают специальные напитки.

Грозный модератор,не понимаю зачем Вы это принесли сюда ?
Вы пишите глупости из прошлого века,подобное я уже слышал раньше от своего дедушки а второй раз читал в той теме. Однако физиологические исследования доказывают обратное, водный баланс в организме необходимо восстанавливать максимально скоро и желательно в тех же объемах, которые были до физической нагрузки. Уже при дегидрации 1-2% из-за потери воды снижается физическая работоспособность(особенно у нетренированного человека) а активность потовых желез уменьшается с потерей 3% веса тела. Не верите мне,пройдите по ссылкам :
http://rusinfomed.ru/content/view/id-10813/
http://www.studfiles.ru/preview/1458222/page:12/
ps. Будут вопросы,пишите ещё.