Многодневка RPM 2021

Объявления и отчеты о соревнованиях. Новости спорта. Обсуждение спортивного оборудования, питания. Всё, что имеет отношение к гребным видам спорта.
Аватара пользователя
HEKOT
Сообщения: 2402
Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:28
Reputation: 247

Re: Многодневка RPM 2021

Сообщение HEKOT » 14 июн 2021, 18:54

Закончилось. Ох, какой был спурт у меня в конце первого дня! Любо-дорого!
Завтра сяду за отчёт...
КОТ или НЕКОТ? Вот, в чём вопрос!
Shearwater 17 "Mephisto"
Shearwater 17 "Victory"
Shearwater 17 готовность 29%
Stellar SEL "InterStellar"
Carbonology Atom "Aurora"

Аватара пользователя
HEKOT
Сообщения: 2402
Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:28
Reputation: 247

Re: Многодневка RPM 2021

Сообщение HEKOT » 15 июн 2021, 07:17

Ребятки, если Вы хотите пообсуждать тут Москворецкий марафон, обсуждайте его в теме Москворецкого марафона.
КОТ или НЕКОТ? Вот, в чём вопрос!
Shearwater 17 "Mephisto"
Shearwater 17 "Victory"
Shearwater 17 готовность 29%
Stellar SEL "InterStellar"
Carbonology Atom "Aurora"

Аватара пользователя
asi2007@ukr.net
Сообщения: 774
Зарегистрирован: 28 авг 2016, 02:02
Reputation: 85
Город: Винница

Re: Многодневка RPM 2021

Сообщение asi2007@ukr.net » 17 июн 2021, 05:25

HEKOT писал(а):
10 июн 2021, 19:51
Всего прошли 51.95км за 6:08:38 (Джордж на пару минут больше, так как он стартовал раньше). Средняя скорость 8.5 км/ч -- точно по плану.
Ой йой! Представляю как зад ныл :shock:
Тут за два часа с непривычки еле вылез из каяка, а 6 часов - это тяжко!

Аватара пользователя
HEKOT
Сообщения: 2402
Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:28
Reputation: 247

Re: Многодневка RPM 2021

Сообщение HEKOT » 17 июн 2021, 09:14

asi2007@ukr.net писал(а):
17 июн 2021, 05:25

Ой йой! Представляю как зад ныл :shock:
Тут за два часа с непривычки еле вылез из каяка, а 6 часов - это тяжко!
Не представляешь. Ныл он после первых 60км. А вот после 30км на второй и третий день он рыдал. Это было просто очень больно. :death:
КОТ или НЕКОТ? Вот, в чём вопрос!
Shearwater 17 "Mephisto"
Shearwater 17 "Victory"
Shearwater 17 готовность 29%
Stellar SEL "InterStellar"
Carbonology Atom "Aurora"

Аватара пользователя
asi2007@ukr.net
Сообщения: 774
Зарегистрирован: 28 авг 2016, 02:02
Reputation: 85
Город: Винница

Re: Многодневка RPM 2021

Сообщение asi2007@ukr.net » 17 июн 2021, 16:25

Но зато я теперь наклеил на жесткую сидуху кусок вспененного коврика - стало намного комфортнее.
А то так и в мазохисты можно попасть)
К стати этот Мазох родом из Львова, там кафе- :roll: музей есть я был - такое себе удовольствие

Аватара пользователя
HEKOT
Сообщения: 2402
Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:28
Reputation: 247

Re: Многодневка RPM 2021

Сообщение HEKOT » 30 июн 2021, 00:47

Ну что же, я это сделал!
Не марафон прогрёб (это само собой), а отчёт написал!

Днём пятницы отвезли спиногрыза к друзьям, заехали в клуб за запасным веслом и тёмными очками (ни то, ни другое не пригодилось) и встали на прямое шоссе до места назначения.
Дальше читаем без регистрации и СМС прямо в первоисточнике

Изображение
КОТ или НЕКОТ? Вот, в чём вопрос!
Shearwater 17 "Mephisto"
Shearwater 17 "Victory"
Shearwater 17 готовность 29%
Stellar SEL "InterStellar"
Carbonology Atom "Aurora"

sp1ash
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 07 июл 2017, 05:04
Reputation: 25
Город: Вологда

Re: Многодневка RPM 2021

Сообщение sp1ash » 30 июн 2021, 04:22

Прочел отчет с интересом.
За стишок про мели отдельное спасибо!
У Вектора надувное сиденье видимо эталон удобства - я за 7 ходовых дней примерно по 10 часов в лодке не испытывал ни малейшего дискомфорта в 5 точке. Хотя были участки, когда я не вылезал из лодки по 4 часа.
При гребле с питьем я не экспериментировал, однако зимой при тренировках на лыжах беру клюквенный морс со смесью глюкозы и мальтодекстрина. Получается на вкус - не приторно, но содержит немало углеводов. И в отличие от изотоников с искусственными ароматизаторами и подсластителями, нет неприятных послевкусий. На своей правоте не настаиваю, но думаю углеводы в питье в дополнение к гелям совсем не лишние.

P.S. Симпатичная у вас береговая команда)
Тритон Вектор-1, Бурелет-17.

Аватара пользователя
HEKOT
Сообщения: 2402
Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:28
Reputation: 247

Re: Многодневка RPM 2021

Сообщение HEKOT » 30 июн 2021, 13:27

sp1ash писал(а):
30 июн 2021, 04:22
Прочел отчет с интересом.
Спасибо!
sp1ash писал(а):
30 июн 2021, 04:22
За стишок про мели отдельное спасибо!
Это не мне

В кадре: Александр Борисов, Василий Меркурьев, Борис Чирков
Музыка Т. Хренников
Слова М. Матусовский

sp1ash писал(а):
30 июн 2021, 04:22
У Вектора надувное сиденье видимо эталон удобства - я за 7 ходовых дней примерно по 10 часов в лодке не испытывал ни малейшего дискомфорта в 5 точке. Хотя были участки, когда я не вылезал из лодки по 4 часа.
4 часа сидеть в лодке не проблема. Вот больше 6 -- да.
Обидно, что я даже планировал сделать сидуху, но отвлёкся, потом времени не хватило. Буду делать у следующему разу из плотной пенки толщиной 20мм.
sp1ash писал(а):
30 июн 2021, 04:22
При гребле с питьем я не экспериментировал, однако зимой при тренировках на лыжах беру клюквенный морс со смесью глюкозы и мальтодекстрина. Получается на вкус - не приторно, но содержит немало углеводов. И в отличие от изотоников с искусственными ароматизаторами и подсластителями, нет неприятных послевкусий. На своей правоте не настаиваю, но думаю углеводы в питье в дополнение к гелям совсем не лишние.
Я тоже ожидал неприятных послевкусий, потому заказал разных. Оказалось, все они очень даже неплохи. К питанию никаких претензий.
Хотя клюквенный морс по вкусу, конечно, вне конкуренции.
sp1ash писал(а):
30 июн 2021, 04:22
P.S. Симпатичная у вас береговая команда)
Спасибо, передам!
КОТ или НЕКОТ? Вот, в чём вопрос!
Shearwater 17 "Mephisto"
Shearwater 17 "Victory"
Shearwater 17 готовность 29%
Stellar SEL "InterStellar"
Carbonology Atom "Aurora"

Аватара пользователя
Шкешыр
Сообщения: 776
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 22:29
Reputation: 151
Город: москва

Re: Многодневка RPM 2021

Сообщение Шкешыр » 02 июл 2021, 00:39

4 часа сидеть в лодке не проблема. Вот больше 6 -- да.
Слушай, у меня на Москворецком не было проблем - даже ноги не затекли. Стоит наверное попробовать пенку подклеить в разных местах, чтобы снизить нагрузку на заболевшие точки...

Аватара пользователя
HEKOT
Сообщения: 2402
Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:28
Reputation: 247

Re: Многодневка RPM 2021

Сообщение HEKOT » 02 июл 2021, 13:40

На 6-часовой тренировке было ок. Особенно, с учётом того, что после был отдых.
Пенку я хотел подклеить. Но вместо этого поехал за фонариком, который, кстати, так и не купил. Потом времени уже не было, и я решил забить.
КОТ или НЕКОТ? Вот, в чём вопрос!
Shearwater 17 "Mephisto"
Shearwater 17 "Victory"
Shearwater 17 готовность 29%
Stellar SEL "InterStellar"
Carbonology Atom "Aurora"

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость