Современные консервы

Меню каякера. Кулинарные рецепты. Выбор продуктов и способы их хранения.
Аватара пользователя
Alexsan
Сообщения: 166
Зарегистрирован: 28 дек 2011, 04:22
Reputation: 0
Город: Мюнхен

Re: Современные консервы

Сообщение Alexsan » 19 апр 2013, 00:05

Решил поэкспериментировать с совеременным экспедиционным питанием. Заказал из рассчета на 14 дней:

Итак, обедоужин (готовится в 16 - 17 часов после установки палатки в месте ночевки)

Travellunch - Картофель с говядиной (2 порции, в готовом виде 2 x 500 г)
Вес в сухом виде - 250 g 6,95 €

Travellunch - Картофель с луком и ветчиной (2 порции, в готовом виде 2 x 500 г)
Вес в сухом виде - 250 g 6,95 €

Travellunch - Рыбный горшочек "Рюген" (2 порции, в готовом виде 2 x 500 г)
Вес в сухом виде - 250 g 5,95 €

Travellunch - Паэлья с рыбой, курятиной, креветками и рисом (2 порции, в готовом виде 2 x 500 г)
Вес в сухом виде - 250 g 6,95 €

Travellunch - Наси-горенья с курятиной и рисом (2 порции, в готовом виде 2 x 500 г)
Вес в сухом виде - 250 g 6,95 €

Travellunch - Цыганский горшочек с говядиной и макаронами (2 порции, в готовом виде 2 x 500 г)
Вес в сухом виде - 250 g 6,95 €

Travellunch - Бифстроганов из говядины с рисом (2 порции, в готовом виде 2 x 500 г)
Вес в сухом виде - 250 g 6,95 €

Поджираловка во время гребли:

Trek'n Eat - Энергетический вишнево-кокосовый батончик 65 g 4 шт х 1,45 € 5,80 €

Trek'n Eat - Энергетический шоколадный батончик 65 g 4 шт х 1,45 € 5,80 €

Trek'n Eat - Энергетический батончик Латте-Макиато 65 g 3 шт х 1,45 € 4,35 €

Farmer's Outdoor - Фруктовая закуска из сушеных бананов 200 g 2 шт х 1,95 € 3,90 €

Trek'n Eat - Энергетический батончик лимон-йогурт 65 g 3 шт х 1,45 € 4,35 €

Farmer's Outdoor - Фруктовая закуска из сушеных инжиров 250 g 2 шт х 2,45 € 4,90 €

Завтрак (в комплекте с чашкой растворимомого кофе с сахаром)

Travellunch - Жареный картофель с беконом (6 порции) Вес в сухом виде - 600 g 16,50 €

Travellunch - Блинчики с яблоками (4 порции) Вес в сухом виде - 500 g 10,90 €

Travellunch - Яичница с луком (4 порции) Вес в сухом виде - 500 g 10,90 €

Trek'n Eat - Высококалорийное печенье (12 шт) 125 g х 4 упаковки 5,80 €

Итого: вес 5,2 кг; цена 120,85 €

Вернусь ориентировочно 6 мая, сообщу, насколько понравилось подобное питание.

Аватара пользователя
Имя пользователя
Сообщения: 2736
Зарегистрирован: 12 дек 2011, 07:29
Reputation: 154
Город: Сакраменто

Re: Современные консервы

Сообщение Имя пользователя » 19 апр 2013, 06:26

А можно еще сколько всего калорий, и на сколько дней ходили?
A здесь могла бы быть моя самореклама.

Аватара пользователя
Shoorick
Грозный модератор
Сообщения: 4658
Зарегистрирован: 31 авг 2010, 06:25
Reputation: 71
Город: Минск
Контактная информация:

Re: Современные консервы

Сообщение Shoorick » 19 апр 2013, 06:32

Он только собирается, на 14 дней. Вроде как на Боденское озеро.
Белое, Карское, Охотское, Японское, Тихий, Байкал, Адриатика, Черное

Аватара пользователя
Alexsan
Сообщения: 166
Зарегистрирован: 28 дек 2011, 04:22
Reputation: 0
Город: Мюнхен

Re: Современные консервы

Сообщение Alexsan » 19 апр 2013, 07:27

Имя пользователя писал(а):А можно еще сколько всего калорий, и на сколько дней ходили?
Я получу посылку с продуктами завтра, а стартую в воскресенье. Передвигаться буду небольшими отрезками где-то по 20 км в день, всего 14 дней. Ну и на берегу тоже намечена кое-какая программа, связанная с двигательной активностью. Калорийность же всех продуктов можно глянуть на сайте магазина, правда там все по-немецки: http://www.bergfreunde.de/outdoor-lebensmittel/
В общем-то я хочу для себя выяснить - можно брать такую еду в дальнейшем при поездках на безлюдную территорию, или нет.

Аватара пользователя
Имя пользователя
Сообщения: 2736
Зарегистрирован: 12 дек 2011, 07:29
Reputation: 154
Город: Сакраменто

Re: Современные консервы

Сообщение Имя пользователя » 19 апр 2013, 07:45

Я просто почему интересуюсь - 5.2 кг сухого веса жратвы показалось маловато на 14 дней. Если не рассчитывать на собственные жировые запасы.

худо - бедно прикид. Жрачка по ссылке выдает около 450 кал / 100 г сухого продукта. То есть у вас 450 * 52 /14 = 1700 в день. Если на 13 дней (заброска и выброска на магазинном корме), то 1800. Если не планируете худеть, берите с собой сало или сыр, особенно если температура воздуха ниже 20 градусов по цельсию.

Очень простой прикид - на день вам надо 800г сухой жрачки (не пакетной), для пакетов наверное чуть меньше - 650. Приедете - отпишитесь, интересно. Цены конечно не гуманные...
A здесь могла бы быть моя самореклама.

Аватара пользователя
Shoorick
Грозный модератор
Сообщения: 4658
Зарегистрирован: 31 авг 2010, 06:25
Reputation: 71
Город: Минск
Контактная информация:

Re: Современные консервы

Сообщение Shoorick » 19 апр 2013, 08:00

Нормально питались и на 500 г, даже зимой.
Но здесь меньше, и продукты непроверенные.
Белое, Карское, Охотское, Японское, Тихий, Байкал, Адриатика, Черное

Аватара пользователя
Имя пользователя
Сообщения: 2736
Зарегистрирован: 12 дек 2011, 07:29
Reputation: 154
Город: Сакраменто

Re: Современные консервы

Сообщение Имя пользователя » 19 апр 2013, 10:55

В режиме каша с салом, каша с салом и каша с салом на ужин можно уложиться в 500. Но через неделю озвереешь. Поэтому не все берешь из расчета максимальные калории/вес. Сухофрукты, например. В среднем у каш калорийность 350 к/100 г. У сахара 390ю Так что полкило каши в день, даже с сахаром, без масла или шоколада не покроет твои энергетические расходы, если только ты не сидишь на жопе под пальмой и вокруг тепло. Сомневаюсь, что вы полноценно питались в тех походах. Если не секрет, сколько калорий в день закладывали? Я вроде уже писал, что я пролетел с раскладкой на 15% в 25 дневном перегоне, хотя закладывал 2300к/день на погоду, как на беломоре. В след раз буду считать на 2700.
И что значит непроверенные? На кошерность? :)
A здесь могла бы быть моя самореклама.

Аватара пользователя
Shoorick
Грозный модератор
Сообщения: 4658
Зарегистрирован: 31 авг 2010, 06:25
Reputation: 71
Город: Минск
Контактная информация:

Re: Современные консервы

Сообщение Shoorick » 19 апр 2013, 20:09

Белое, Карское, Охотское, Японское, Тихий, Байкал, Адриатика, Черное

Аватара пользователя
Raa
Сообщения: 258
Зарегистрирован: 26 апр 2010, 04:57
Reputation: 1
Город: Великий Новгород
Контактная информация:

Re: Современные консервы

Сообщение Raa » 25 апр 2013, 19:27

Вот попробовал такой продукт:
Фото0015.jpg
Фото0015.jpg (181.7 КБ) 5448 просмотров
Фото0017.jpg
Фото0017.jpg (182.39 КБ) 5448 просмотров
Фото0018.jpg
Фото0018.jpg (201.33 КБ) 5448 просмотров
400ккал.
60 руб в любой крупной торговой сети.
На вкус прилично. В составе нет ничего криминального, кроме крахмала в грече ;) Мясная составляющая - по сути тушенка.
Из неудобных чашек можно переложить в пакеты и заваривать в миске или термокружке.
Prijon Seayak
Liquidlogic Remix XP10
Тритон "Свирь"

Аватара пользователя
Godi
Сообщения: 202
Зарегистрирован: 18 янв 2011, 18:02
Reputation: 3
Город: Новгород

Re: Современные консервы

Сообщение Godi » 25 апр 2013, 19:50

Бомжик с вискасом :)

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей