Проверьте реакцию организма на лекарство заранее. Но-шпа может снижать давление (особенно если очень жарко), сонливость и головокружение на воде ни есть гуд. Время приема - препарат быстрого действия, заранее принимать смысла нет (см инструкцию по применению, раздел фармокинетика). Рассмотрите лекарства с действующим веществом Мебеверин, дейсвуют мягче и продолжительнее, хотя и слабее но-шпы. Принимайте по инструкции. В любом случае ПРОВЕРЯЙТЕ на себе до соревнований. Если боли вызваны повышением кислотности из-за физических нагрузок - есть удобные для приема препараты в пакетиках: альмагель нео, фосфалюгель и т.п. Может быть достаточно добавлять Смекту в питьевую воду. Надо пробовать и советоваться с лечащим врачом.
По поводу каши - лично мне лучше подходит рис без масла или жиров (молочная рисовая каша, отварной рис с не жирной и не острой подливой).
Батончики, сникерс-марс-мармелад-конфеты и другие концентраты раздражают ЖКТ, пробуйте густой рисовый отвар с небольшим количеством соли (вариант: + сахар, по-вкусу) , а так же крабовые палочки (консервантов в них достаточно, если не держать на солнце, за день не портятся, проверял).
Пробуйте, тут все индивидуально. желудок у всех один, но болит у каждого по своему.
Питание на гонках при гастрите
Re: Питание на гонках при гастрите
Спасибо за информацию!uff писал(а):Проверьте реакцию организма на лекарство заранее. Но-шпа может снижать давление (особенно если очень жарко), сонливость и головокружение на воде ни есть гуд. Время приема - препарат быстрого действия, заранее принимать смысла нет (см инструкцию по применению, раздел фармокинетика). Рассмотрите лекарства с действующим веществом Мебеверин, дейсвуют мягче и продолжительнее, хотя и слабее но-шпы. Принимайте по инструкции. В любом случае ПРОВЕРЯЙТЕ на себе до соревнований. Если боли вызваны повышением кислотности из-за физических нагрузок - есть удобные для приема препараты в пакетиках: альмагель нео, фосфалюгель и т.п. Может быть достаточно добавлять Смекту в питьевую воду. Надо пробовать и советоваться с лечащим врачом.
По поводу каши - лично мне лучше подходит рис без масла или жиров (молочная рисовая каша, отварной рис с не жирной и не острой подливой).
Батончики, сникерс-марс-мармелад-конфеты и другие концентраты раздражают ЖКТ, пробуйте густой рисовый отвар с небольшим количеством соли (вариант: + сахар, по-вкусу) , а так же крабовые палочки (консервантов в них достаточно, если не держать на солнце, за день не портятся, проверял).
Пробуйте, тут все индивидуально. желудок у всех один, но болит у каждого по своему.
Насчет врача - тут, пожалуй, нужен спортивный врач, который осознает, что речь идет не просто о желудке, а о состоянии после 6 часов интенсивной гребли, с постоянной физической нагрузкой на пресс, и задача - не просто уменьшить боль (это можно сделать и выйдя на берег и поев гречки с куском свежего мяса или рыбы), а сохранить при этом гоночный ритм !
Но где таких врачей в Самаре взять?
КБ СамБот - производство судов для спорта, отдыха и туризма
- Shoorick
- Грозный модератор
- Сообщения: 4658
- Зарегистрирован: 31 авг 2010, 06:25
- Reputation: 71
- Город: Минск
- Контактная информация:
Re: Питание на гонках при гастрите
Овсянка - хороший выбор для наполнения желудка. Но боюсь, что не полезет во время гонки.
Как вариант, забить чем-нибудь желудок до гонки. В надежде, что не пронесет. Двигаться будет тяжелее, зато без обострений типа гастрита.
Еще бананы хорошо заходят.
Как вариант, забить чем-нибудь желудок до гонки. В надежде, что не пронесет. Двигаться будет тяжелее, зато без обострений типа гастрита.
Еще бананы хорошо заходят.
Белое, Карское, Охотское, Японское, Тихий, Байкал, Адриатика, Черное
Re: Питание на гонках при гастрите
очень хорошо заходит овсянка в виде батончиков из Декатлона. Мне понравились очень. Жуются быстро, так как там, кроме овсянки, воздушный рис и нетвёрдое связующее.Shoorick писал(а):Овсянка - хороший выбор для наполнения желудка. Но боюсь, что не полезет во время гонки.
Как вариант, забить чем-нибудь желудок до гонки. В надежде, что не пронесет. Двигаться будет тяжелее, зато без обострений типа гастрита.
Еще бананы хорошо заходят.
А вот бананы, хоть я их и люблю в обычной жизни, во время гонки лично для меня -- не очень. Хотя многие их употребляют.
КОТ или НЕКОТ? Вот, в чём вопрос!
Shearwater 17 "Mephisto", Shearwater 17 "Victory", Stellar SEL "InterStellar", Carbonology Atom "Beauty", Stellar Apex "Lovely"
Shearwater 17 "Mephisto", Shearwater 17 "Victory", Stellar SEL "InterStellar", Carbonology Atom "Beauty", Stellar Apex "Lovely"
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя