Поясните, пожалуйста. В чём принципиальная разница между равновесием в лодке в волнах или на бурной воде?
А сейчас фристайлщиков тренирует, "АБВ"Вообще похоже, что ваш инструктор из сплавных каякеров.
Поясните, пожалуйста. В чём принципиальная разница между равновесием в лодке в волнах или на бурной воде?
А сейчас фристайлщиков тренирует, "АБВ"Вообще похоже, что ваш инструктор из сплавных каякеров.
Дело не в равновесии, а втом, что при сплаве нагрузки в потоке намного выше. Особенно если кильнулся в пороге и пытаешься встать или сделать нижнюю опору. В морском каякинге такое наверное только в прибойной зоне бывает. Поэтому и вывихов больше.Поясните, пожалуйста. В чём принципиальная разница между равновесием в лодке в волнах или на бурной воде?
При правильной технике ничего резкого делать не нужно. И сил никаких не нужно. Но выгибаться нужно хорошо. Или сгибаться вперед (если через нос выход).где писал(а): ↑05 ноя 2020, 06:43Еще спрошу.
Можно ли сказать, что какой-то вид эскимоса более потпнциально травматичен в процессе освоения для спины (и, возможно, чего-то еще), или одинаковая нагрузка примерно? Грыжа у меня позвоночная . Поясничная. В обычной жизни норм (тьфу3р) а вот при резких скручиваниях и неумеючи.... Испытываю опасения.
Ps: с декабря край января в бассейн ходить начну, видимо.
все-таки первое и важное движение именно бедрами, тело-корпус, потом уже как-бы наматываются на лодкуRetropaddler писал(а): ↑05 ноя 2020, 07:06Как бывалый, хочу дать пару рекомендаций обучающимся эскимосерам. Подъём лодки осуществляет не движение рук и работа весла (как ни странно). Руки выводят весло в положение, обеспечивающее опору на весло, а лодку поднимает движение корпусом, хотя со стороны это не очевидно. Попробуйте такое упражнение - держась руками за бортик бассейна (доску причала или каяк товарища), переверните каяк бёдрами, опустите голову в воду и, не вынимая головы из воды , поставьте телом каяк на ровный киль. Теперь с наклоном назад достаньте голову из воды. Когда это будет отработано, сделайте то же без бортика: перевернулись, высунули весло горизонтально из воды, нашли положение,когда весло опирается на воду и сделали то же, о чём выше. Вуаля. Но с тренером в 100 раз быстрее научитесь.
У меня те же проблемы, причём во всех трёх отделах позвоночника. Но я не хирург и не невролог, потому скажу только о личных впечатлениях.где писал(а): ↑05 ноя 2020, 06:43Можно ли сказать, что какой-то вид эскимоса более потенциально травматичен в процессе освоения для спины, или одинаковая нагрузка примерно? Грыжа у меня позвоночная. Поясничная. В обычной жизни норм (тьфу3р) а вот при резких скручиваниях и неумеючи... Испытываю опасения.
Так это само собой, само собой. Только засада в том, что, чтобы набраться опыта до состояния стабильно не переворачиваться, приходится первым делом научиться хорошо эскимосить.Retropaddler писал(а): ↑07 ноя 2020, 01:47... считается (среди профи), что важнее хорошо уметь не переворачиваться, чем хорошо эскимосить.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя