Re: Техника гребли - что бы не уставать
Добавлено: 16 фев 2023, 12:27
Морской каякинг
Все о морских каяках и активном отдыхе. Снаряжение, отчеты, фотографии, видео, поиск попутчиков и коллег по увлечению
https://forum.sea-kayak.ru/
Техника гребли - что бы не уставать
Страница 7 из 12
Re: Техника гребли - что бы не уставать
Добавлено: 16 фев 2023, 13:18
Прошёл сегодня по этой дороге 12км интервалами 3:1мин. Так хорошо было! Аналогию про Полярную звезду придумал. Если б на работу не надо было, я б ещё столько же пошёл.
Re: Техника гребли - что бы не уставать
Добавлено: 16 фев 2023, 16:11
фаза "восстановление" это что-то вроде безопорной фазы в нашем обиходе, главное, чтобы в этот момент лодка выкатывала, иначе все превратится в муку
Re: Техника гребли - что бы не уставать
Добавлено: 17 фев 2023, 08:38
Точно! И видишь, всё снова сходится к тому самому фактору...evgeny_shmyrin писал(а): ↑16 фев 2023, 16:11фаза "восстановление" это что-то вроде безопорной фазы в нашем обиходе, главное, чтобы в этот момент лодка выкатывала, иначе все превратится в муку
Re: Техника гребли - что бы не уставать
Добавлено: 17 фев 2023, 22:14
Кто спрашивал о технике гребли гренландским веслом - с испанского сайта:
http://groenlandesalicatino.blogspot.co ... ROENLANDES
http://groenlandesalicatino.blogspot.co ... ROENLANDES
Re: Техника гребли - что бы не уставать
Добавлено: 18 фев 2023, 05:58
Спасибо. Машинный перевод конечно очень плохой с испанского, но в общих чертах понятно. Всё думал почему нужно погружать весло в воду с небольшим наклоном лопасти вперёд, ведь так проще кильнуться случайно. В общем нашёл ответ в другом видео по теме. Надо будет попробовать этот способ как только появится возможность выходить на воду.dmotor75 писал(а): ↑17 фев 2023, 22:14Кто спрашивал о технике гребли гренландским веслом - с испанского сайта:
http://groenlandesalicatino.blogspot.co ... ROENLANDES
Re: Техника гребли - что бы не уставать
Добавлено: 21 фев 2023, 07:56
могу рассказать как я хожу на каяке по морю.
весло прямое без подворота и держу его на перемычке между большим и указательным пальцем не зажимая так меньше напряжения на руку при удержании весла, верхней рукой я толкаю весло как можно дальше вперед и развожу пальцы в стороны, но кисть так и не напрягаю из за того, что весло не зафиксировано в кисти оно делает больше оплитуду и лопатка в воде доходит до самого борта каяка что позволяет немного увеличить скорость после вынимаю весло из воды и снова проталкиваю его как можно дальше вперед, весло держу на уровне груди .в момент погружения лопатки в воду выпрямляю ногу, в момент входа лопатки начинаю выпрямленой ногой проталкивать каяк вперед весло как бы тянет меня а остается неподвижно в воде а нога проталкивает каяк вперед из под меня.
весло прямое без подворота и держу его на перемычке между большим и указательным пальцем не зажимая так меньше напряжения на руку при удержании весла, верхней рукой я толкаю весло как можно дальше вперед и развожу пальцы в стороны, но кисть так и не напрягаю из за того, что весло не зафиксировано в кисти оно делает больше оплитуду и лопатка в воде доходит до самого борта каяка что позволяет немного увеличить скорость после вынимаю весло из воды и снова проталкиваю его как можно дальше вперед, весло держу на уровне груди .в момент погружения лопатки в воду выпрямляю ногу, в момент входа лопатки начинаю выпрямленой ногой проталкивать каяк вперед весло как бы тянет меня а остается неподвижно в воде а нога проталкивает каяк вперед из под меня.
Re: Техника гребли - что бы не уставать
Добавлено: 21 фев 2023, 13:28
Перевод с андроидного на русский 
koka, можно не благодарить, но если увидимся лично, с тебя кофе.Могу рассказать, как я хожу на каяке по морю.
Весло прямое без подворота, и держу его на перемычке между большим и указательным пальцем, не зажимая: так меньше напряжения на руку при удержании весла. Верхней рукой я толкаю весло как можно дальше вперед и развожу пальцы в стороны, но кисть так и не напрягаю. Из-за того, что весло не зафиксировано в кисти, оно имеет большую амплитуду, и лопатка в воде доходит до самого борта каяка, что позволяет немного увеличить скорость. После вынимаю весло из воды и снова проталкиваю его как можно дальше вперед. Весло держу на уровне груди. В момент погружения лопатки в воду выпрямляю ногу. В момент входа лопатки начинаю выпрямленой ногой проталкивать каяк вперед, весло как бы тянет меня, но остается неподвижно в воде, а нога проталкивает каяк вперед из-под меня.
Re: Техника гребли - что бы не уставать
Добавлено: 22 фев 2023, 00:34
И с меня ?!HEKOT писал(а): ↑21 фев 2023, 13:28Перевод с андроидного на русский
koka, можно не благодарить, но если увидимся лично, с тебя кофе.Могу рассказать, как я хожу на каяке по морю.
Весло прямое без подворота, и держу его на перемычке между большим и указательным пальцем, не зажимая: так меньше напряжения на руку при удержании весла. Верхней рукой я толкаю весло как можно дальше вперед и развожу пальцы в стороны, но кисть так и не напрягаю. Из-за того, что весло не зафиксировано в кисти, оно имеет большую амплитуду, и лопатка в воде доходит до самого борта каяка, что позволяет немного увеличить скорость. После вынимаю весло из воды и снова проталкиваю его как можно дальше вперед. Весло держу на уровне груди. В момент погружения лопатки в воду выпрямляю ногу. В момент входа лопатки начинаю выпрямленой ногой проталкивать каяк вперед, весло как бы тянет меня, но остается неподвижно в воде, а нога проталкивает каяк вперед из-под меня.
Re: Техника гребли - что бы не уставать
Добавлено: 22 фев 2023, 09:53
Ну а как же? Не отвертишься!
Я думаю, Николай просто надиктовал текст в телефон, потому так и вышло. А по технике, вроде, всё разумно написано. Ну насколько это можно вообще понять из такого небольшого описания.