Страница 4 из 12

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Добавлено: 05 фев 2023, 06:13
HEKOT
Я недавно грёб в широком каяке ложкой. Я вот вообще не мастер гребли. За два по 9км по не очень ровной воде, с перерывом минут 20 не устал вообще. При том, что я не шёл в крейсерском режиме, а ускорялся-замедлялся, на обратном пути немного серфил. И ножные упоры были ну шибко неудобные.
Кстати, мне сказали, что у меня техника гребли "сёрфски'.
Лодка - Ширвотер 520х55, весло - Epic midwing full carbon.

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Добавлено: 05 фев 2023, 07:25
PARA CENTER
Ерик писал(а):
05 фев 2023, 01:30
Прикольно послушать про "ложки"- наверное для начала надо просто научиться ими грести😜. Слишком много ошибочных движений- руки тянут и толкают, лопасти воду поднимают, весло вращается, не используется форма крыла у лопасти-а это хорошая добавка в продвижении вперёд при выводе весла из воды вбок...
Но, наверное, для широких каяков и низком угле гребли это не актуально 😋
To Puschistik
Возможно надо привыкнуть именно к ложке. Но критерий простой - новыми веслами сразу было удобно грести. С ложкой сразу было комфортно и уставал.

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Добавлено: 05 фев 2023, 13:42
HEKOT
Только что вернулся с гребли. Специально обращал внимание на усилие против вращения весла. Околонулевое. То есть, выставил угол, и во время проводки весло совершенно не пытается этот угол изменить. При этом верхняя рука весло не сжимает совсем, можно даже кулак открыть. Нижняя рука тянет, но не крутит. Грёб тем же Эпиком.

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Добавлено: 05 фев 2023, 21:33
PARA CENTER
HEKOT писал(а):
05 фев 2023, 13:42
Только что вернулся с гребли. Специально обращал внимание на усилие против вращения весла. Околонулевое. То есть, выставил угол, и во время проводки весло совершенно не пытается этот угол изменить. При этом верхняя рука весло не сжимает совсем, можно даже кулак открыть. Нижняя рука тянет, но не крутит. Грёб тем же Эпиком.
Мне давали какое-то безымянное вело и какое-то фирменное. Забыл название - ну оно прям как ксерокс - имя наприцательное среди спорт ложек. Брача, кажется.

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Добавлено: 06 фев 2023, 03:15
sp1ash
Braca или Jantex.

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Добавлено: 06 фев 2023, 07:24
HEKOT
Честное слово, не искал специально, само вылезло на yt:
phpBB [video]

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Добавлено: 06 фев 2023, 16:49
HEKOT
PARA CENTER писал(а):
05 фев 2023, 21:33
Мне давали какое-то безымянное вело и какое-то фирменное. Забыл название - ну оно прям как ксерокс - имя наприцательное среди спорт ложек. Брача, кажется.
Вот начинающий товарищ спрашивает про весло. Если опустить очередной холивор про угол, то сухая выжимка получается:
Epic Midwing full carbon и уделить внимание технике гребли, а не экспериментам.

https://surfski.info/forum/17-equipment ... comer.html

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Добавлено: 07 фев 2023, 16:20
evgeny_shmyrin
Ерик писал(а):
05 фев 2023, 01:30
Прикольно послушать про "ложки"- наверное для начала надо просто научиться ими грести😜. Слишком много ошибочных движений- руки тянут и толкают, лопасти воду поднимают, весло вращается, не используется форма крыла у лопасти-а это хорошая добавка в продвижении вперёд при выводе весла из воды вбок...
Но, наверное, для широких каяков и низком угле гребли это не актуально 😋
To Puschistik
пытался разобраться, но Алексей все верно подметил
Ложка крутится в руке от того, что выводить ее из воды надо раньше и не будет руки выкручивать

помню прекрасно тот первый раз когда взял в руки ложку... и мне не понравилось

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Добавлено: 08 фев 2023, 00:59
PARA CENTER
Ну у ложки такая форма - по-другому не может быть. Она не уравновешена.

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Добавлено: 08 фев 2023, 05:48
HEKOT
PARA CENTER писал(а):
08 фев 2023, 00:59
Ну у ложки такая форма - по-другому не может быть. Она не уравновешена.
Чуть вверх открути сообщения. Всё там уравновешено.
"Брачи" разные бывают. Возможно, тебе какая-то хитрая досталась для шибко продвинутых гребунов. Но даже у них посмотри внимательно, верхняя рука открыта и ничего не сжимает, а значит, с прокручиванием проблем нет.