- 5580.jpg (24.94 КБ) 4767 просмотров
- 227x170-images-wycherley.jpg (5.51 КБ) 4764 просмотра
В общем-то правильно, только далеко не каждый из правиильных гребцов сможет вам обьяснить "кто виноват и что делать". Тут талант нужен, талант тренера а не гребца.Pobeach-kayaks писал(а):А по теме - технике гребли нужно учится у людей а не из сети... только живой человек увидит ваши ошибки и поставит правильную технику. Из сети можно взять только базу.
Так как каякерская гребля (особенно в равномерной своей части) производная от спортивной,то первую часть цитаты следовало бы написать так-"Самая продуктивная часть гребка от захвата до тазобедренного сустава,далее идет заключительна часть проводки онаже подготовительная для нового гребка"Mikle писал(а):Фактически в несколько другой форме этот вопрос уже поднимался.
Ситуация следующая: в руководстве http://rus.kayakpaddling.net/txt/html/p ... orward.php сказано:
.............
Гребок нужно закончить, когда нижняя рука находится примерно на уровне живота; если продолжать гребок дальше, то движение каяка замедлится из-за сопротивления поднимаемой веслом воды.
Вытащите лопасть из воды вбок от каяка. Поднимайте лопасть из воды локтем и запястьем.
.............
это для меня оказалось откровением: я просто доселе заканчивал гребок, проводя весло вдоль борта лодки, пока оно не выходило из воды (видимо, поднимая при этом воду). Насколько существенно освоение этого элемента (боковое движение весла в конечной фазе), если речь идет о гребле на длинные дистанции (от 10 до 100 км)? Т.е. насколько это может помочь сэкономить силы при той же крейсерской скорости?
Насколько быстро это можно освоить? (имея в виду, что тренера рядом нет)
Есть ли в инете более подробные раскадровки этого бокового движения?
(ясно, что этот элемент гребка - сложнее предыдущих и тут больше ньюансов - как выносить вбок, разворачивать ли кисти рук, положение локтей и т.д.)
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость