Ну я там народ все-таки раздражать камерой не буду, т.к. сам в этой группе сбоку-припеку. А пробовать могу и буду конечно же разными методами, в том числе и как тут предлагали, и теми, о которых в этой теме раньше писали. Но суть моего поста была в том, что хотелось бы не методом проб это все проделывать в надеёде, что авось получится, а по какой-то методике-самоучителю, алгоритму для чайников, где будет все поэтапно расписано, упражнение за упражнением; и в конечном итоге набор отработанных отдельных упражнений сложится в идеальный эскимосский переворот...
P.S. А то спонтанно н в прошлом году за 4 тренировки ничего так и не родил, а народ с опытным тренером по правильной методике за одно занятие это осваивает, не зависимо от возраста и способностей. Стало быть методика все-таки существует.
