Травмы

[fishmonger]

называется бурсит. Дело не в суставах, а в сухожилиях

Какая-то дисгармония между названием заболевания и сухожилиями. Насколько я помню латынь.

[Legalizer]

Никаких противоречий. Загугли слово "бурса" и про саму болезнь. Мне на пальцах объяснил человек с медицинским образованием.

[Legalizer]

Идея в том, что воспаление этой самой сумки, в которой находится сухожилие может вызываться повышенными и несвойственнными в обычной жизни физическими нагрузками. Механически это равнозначно усиленному трению сухожилия в этой сумке. То есть сустав сам ни при чем. Я вот это хотел сказать, но неточно написал выше, похоже

[uff]

- Какие профессиональные болячки можно заработать при гребле на каяке? Суставов , мышц?

Добавил бы сюда еще усиление имеющихся заболеваний кожи, суставов, вызванные "интимной" близостью с водой. Т.е. различные опрелости, грибки, хондрозы - артрозы и т.п. Необходим правильный подбор одежды, что бы не "париться" и не мерзнуть (особенно опасно одновременное сочетание этих факторов).
Так же вредным фактором является длительное нахождение в вынужденной позе - сидя создается дополнительная нагрузка на позвоночник. Необходимы перерывы в гребле, а так же разминка и самомассаж перед греблей и в перерывах.
Каяк со снаряжением весит достаточно много, соблюдайте осторожность при подъеме лодки, не нагружайте спину.

[Виталий]

Всем привет.
С недавних пор очень много узнал нового про костно-мышечный аппарат.
После 5 месяцев перерыва, зима и все такое, сел в каяк на соревнованиях в бассейне.
Не отношу себя в не спортивным и мало тренированным людям.
Возраст 35 лет. Со спортом на ты.
С плечами проблем не было, а вот со спиной начались огромные проблемы.
Месяц на больничном. А потом еще месяц на восстановление ушло.
Хорошо, что отказался от гостпитализации и поехал в Питер.
Не сочтите это за рекламу.
Есть такая методика, называется кинезотерапия.
Не буду ничего тут много писать, кому интересно, тот найдет и прочитает.

У меня на МРТ нашли 3 грыжи межпозвонковых в поясничном отделе.
Наши врачи сказали - покой, греть, уколы и таблетки. Про спорт забудь.
В центре ответили - спортзал и больше ничего, и еще сауна. Греть ничего нельзя, если очень болит - лед. Занимайся чем угодно, и заниматься продолжай всю жизнь. А грыжи пройдут и диски восстановятся.

Разницу чувствуете?

Итог: 2 апреля я с трудом проходил 100 метров. Сейчас 5 мая, могу все, ничего не болит. К сезону готов на все 100%.

Автор методики очень хорошо рассказывает как и что болит, и почему.
Плечи это тоже их направление. К ним идти не обязательно, видео и другой информации полно в инете.

Удачи:) и не болейте!!!
http://www.youtube.com/watch?v=GLj20ekS3eE

[Mikle]

Есть такая методика, называется кинезотерапия.

По моему, это просто буржуйский перевод нашего выражения "лечебная физкультура": )
У самого были травмы спины - закачал, теперь очень редко беспокоит (тьфу-тьфу 3 раза).

У меня вопрос ко всем, разбирающимся в (спортивной) медицине:
20 апреля я попал в ДТП: ехал на веле, перед самым носом открылась дверь авто - рваная рана плеча о дверь, частичное повреждение дельтовидной мышцы.

Плечо в больнице зашили, сказали до 17 мая руку не нагружать и носить на косынке.

Вопрос: с какой интенсивностью после этого числа можно заниматься греблей на каяке, и как можно и нужно наращивать нагрузку (в км) таким образом, чтобы полностью восстановиться к 15 июня ?
(23 июня хочу опять принять участие в скоростной Жигулевской кругосветке - гонке на 145 км, см. прошлогоднюю тему, за неделю до этого - пройти 80 км в тренировочном режиме).

(Только не расстраивайте меня, сказав что это невозможно: ))

[Имя пользователя]

Сочувствую. Сегодня тоже получил лодкой в плечевой сустав. В моем случае это пара недель, а в твоем даже не знаю. Зеркала у таких автолюбителей надо отшибать...

[Mikle]

Сочувствую. Сегодня тоже получил лодкой в плечевой сустав. В моем случае это пара недель, а в твоем даже не знаю.

Как такое возможно? Столкновение с другим каяком на жестоком расколбасе? Или пытался поймать каяк на волнах после отстрела?

Зеркала у таких автолюбителей надо отшибать...

Рублем их надо бить. Интересно, в Калифорнии, в случае, когда водитель по своей вине наносит аналогичную травму другому человеку - каковы будут штрафные санкции водителю и выплаты потерпевшему?
(По моему делу будет разбирательство, не знаю, удастся ли получить какую-либо компенсацию..)

P.S: сегодня доктор немного обнадежил: вроде говорит мышцы срастаются быстро, т.ч. надеюсь к гонке есть шанс успеть восстановиться: )

[Имя пользователя]

Нарушение ТБ это было. Шли вдвоем, для увеличения радости и счастья от катания, с обоюдного согласия. Пролетали длинную щель с 2-мя сливами на гребне волны. На первом меня положило, второй я сливался головой вниз и в это время второй каяк меня протаранил и его нос ушел под мой и ударил в плечо. Места для маневра там не было. Встать я не успел, сливы близко к друг другу и много злостных морских пальм, которые жутко мешают эскимосить. Вощем сам дурак.

Если тебе так откроют дверь в калифорнии - все зависит от того, кто в тачке. Если негрила - то он просто уедет, все как у нас. Если белый человек - через суд можешь покрыть расходы на лечение плюс получишь что либо сверху при наличии свиделетей.

[aborigen]

через суд

Аж через суд? А просто со страховщиками никак не разобраться?

Один знакомый тоже налетел на внезапно распахнутую дверь. Травма позвоночника, полгода реабилитации.