Морской каякинг

Вот данные измерений

Серф ски AllWave CX вес 13.5 кг
Пульс Скорость
96 - 8.65 км/ч
120 - 10.25 км/ч
140 - 11.05 км/ч

K1 Zastera Sprinter вес 8 кг
Пульс Скорость
96 - 9.2 км/ч
120 - 10.35 км/ч
140 - ?? км/ч

Когда я впервые в неё сел и прошел десятку со скоростью 9.2, я так и подумал. Тогда было очень трудно. Я был сильноинапряжен, поминутно делал поддержки и переставал грести. Я через это уже проходил год назад со Стелларом.
Но сейчас у меня уже нет таких проблем с балансированием (в безветрие на гладкой воде), гребу без остановок, 70+ гребков в минуту. А скорость не поменялась почти.
И я сам этого объяснить не могу никак.

И на спринте и в интервальных тренировках тоже самое. Прежнюю скорость развить не могу ни среднюю, ни максимальную. В выходные возьму Стеллар на озеро. Посмотрим, что я смогу сделать на нем.

Измерил сегодня поточнее К1. Специально вышел в такую же как при измерении серф ски погоду, время суток и время после еды и питья (это оказывается сильно влияет на пульс во время тренировки). Все измерения проводились при ветре 2-3 м/с и практически гладкой воде. Замкнутая дистанция - 2 км (1 км против и 1 км по ветру). Вот данные измерений:

Серф ски AllWave CX: длина 645 см, ширина по ватерлинии 42 см, вес 13.5 кг
Пульс Скорость
96 - 8.65 км/ч
120 - 10.25 км/ч
140 - 11.05 км/ч

K1 Zastera Sprinter: длина 520 см, ширина по ватерлинии 37 см, вес 8.5 кг
Пульс Скорость
96 - 8.74 км/ч
120 - 10.37 км/ч
140 - 11.10 км/ч

Получается, что если бы мой ски весил 9.5 кг (такие есть при сходной геометрии), то он был бы неотличим по скорости от К1 на любительских марафонах.

Вышел сегодня первый раз в этом сезоне на K1 Zastera Sprinter. Перерыв - 6 месяцев. Зимой упражнений на равновесие не делал. Был приятно удивлен качеством баланса: на 5 км несколько легких опор на весло. До того в этом сезоне несколько раз сходил на серфски AllWave CX и сияке. Ну то есть с равновесием проблем нет несмотря на большой перерыв в тренировках.
В общей сложности в настоящий момент я отходил на спортивных К1 три сезона: первый на К1 старого образца (до 2000 годов) и 2 сезона на лодке современного дизайна (еще более неустойчивой).
Мораль: новые нейроны в мозгу не только хорошо отрастают в возрасте 50 лет, но и сохраняются там надолго ) Так что не нужно бояться учиться чему-то новому. Это интересно и полезно.

Я на К1 Nelo Vanquish попробовал на днях. 4 раза по 50 метров прошёл, не перевернувшись.

HEKOT писал(а): ↑

12 май 2021, 21:14

Я на К1 Nelo Vanquish попробовал на днях. 4 раза по 50 метров прошёл, не перевернувшись.

Отличное начало! Пара сезонов и будешь как огурчик ) Сидушку штатную попробуй снять и положить вместо нее пенопластовую самодельную максимально низкую.

Это не моя лодка, а клубная. Я покамест на Атоме пытаюсь гонять. Через неделю чемпионат Австралии по спринту.