Коммерческое использование каяков Winner Kayak, модели Hug и

Обсуждение моделей морских и озерных каяков, байдарок, каноэ и аналогичных плавсредств. Опыт эксплуатации морских каяков. Сравнение моделей каяков. Выбор морского каяка.
Аватара пользователя
HEKOT
Сообщения: 2059
Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:28
Reputation: 211

Re: Коммерческое использование каяков Winner Kayak, модели Hug и

Сообщение HEKOT » 30 сен 2021, 20:20

PARA CENTER писал(а):
30 сен 2021, 20:14
А я думал они на гребле таки широкие становятся.
Да, конечно. Но логика такая, что они гребут быстро, потому что сильные, а не сильные, потому что гребут.
КОТ или НЕКОТ? Вот, в чём вопрос!
Shearwater 17 "Mephisto"
Shearwater 17 "Victory"
Shearwater 17 готовность 29%
Stellar SEL "InterStellar"
Carbonology Atom "Aurora"

Oxynoid
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 22 фев 2020, 01:16
Reputation: 3
Город: Ростов-на-Дону

Re: Коммерческое использование каяков Winner Kayak, модели Hug и

Сообщение Oxynoid » 30 сен 2021, 23:02

Немного провентилировал этот вопрос на примере сборной Беларуси. Выводы в статье:
1. Общий километраж гребли на воде составляет в среднем 5115 км. Из них: гребля в умеренной зоне мощности - 2383 км (46,6 %); гребля субмаксимальной мощности - 2419 км (47,1 %); в зоне большой мощности - 229 км (4,5 %); в зоне максимальной мощности - 92 км (1,8 %).

2. Оптимальный объём средств общей физической подготовки, используемый гребцами на байдарках и каноэ в годичном тренировочном цикле, составляет в среднем 191 час. Из них 70 часов (36,6 %) - тренажёрная подготовка, 60 часов (31,4 %) - атлетическая подготовка, 31 час (16,3 %) - кроссовый бег и 30 часов (15,7 %) - общеразвивающие упражнения;

3. Созданная модель объёма и интенсивности тренировочных нагрузок может считаться базовой в построении тренировочного процесса высококвалифицированных гребцов на байдарках и каноэ.
А вот тут (наша местная школа олимпийского резерва) в табличке 6 указано, что годовой объем подготовки у мастеров - 1200-1700 ч. ОФП 282 ч, спецподготовка 948 ч, остальное теория, тактика, техника.

PARA CENTER
Сообщения: 178
Зарегистрирован: 16 фев 2017, 20:13
Reputation: 17
Город: Краснодар

Re: Коммерческое использование каяков Winner Kayak, модели Hug и

Сообщение PARA CENTER » 01 окт 2021, 00:08

Oxynoid писал(а):
30 сен 2021, 23:02
Немного провентилировал этот вопрос на примере сборной Беларуси. Выводы в статье:
1. Общий километраж гребли на воде составляет в среднем 5115 км. Из них: гребля в умеренной зоне мощности - 2383 км (46,6 %); гребля субмаксимальной мощности - 2419 км (47,1 %); в зоне большой мощности - 229 км (4,5 %); в зоне максимальной мощности - 92 км (1,8 %).

2. Оптимальный объём средств общей физической подготовки, используемый гребцами на байдарках и каноэ в годичном тренировочном цикле, составляет в среднем 191 час. Из них 70 часов (36,6 %) - тренажёрная подготовка, 60 часов (31,4 %) - атлетическая подготовка, 31 час (16,3 %) - кроссовый бег и 30 часов (15,7 %) - общеразвивающие упражнения;

3. Созданная модель объёма и интенсивности тренировочных нагрузок может считаться базовой в построении тренировочного процесса высококвалифицированных гребцов на байдарках и каноэ.
А вот тут (наша местная школа олимпийского резерва) в табличке 6 указано, что годовой объем подготовки у мастеров - 1200-1700 ч. ОФП 282 ч, спецподготовка 948 ч, остальное теория, тактика, техника.

Эээээ...
Просьба, все же, не выражаться!
тут все приличные люди! :)))
Мои каяки:
Zephyr 155, Dagger Alchemy 14

Аватара пользователя
HEKOT
Сообщения: 2059
Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:28
Reputation: 211

Re: Коммерческое использование каяков Winner Kayak, модели Hug и

Сообщение HEKOT » 01 окт 2021, 02:26

И что это подтверждает или опровергает?
Сколько грамм говядины наросло во время спецподготовки, и сколько во время тягания железа?
И главное, как это спроецировать на тему "использование каяков Winner Kayak"?
Ну если говорить о спецподготовке, а не об использовании 40ег лодки в качестве штанги ;)
У меня за 3000км гребли при околонулевой качалке наросло только немного дельтавидной.
КОТ или НЕКОТ? Вот, в чём вопрос!
Shearwater 17 "Mephisto"
Shearwater 17 "Victory"
Shearwater 17 готовность 29%
Stellar SEL "InterStellar"
Carbonology Atom "Aurora"

greem71
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 14 май 2021, 20:36
Reputation: 0
Город: п.Заветы Ильича

Re: Коммерческое использование каяков Winner Kayak, модели Hug и

Сообщение greem71 » 01 окт 2021, 08:26

Объём объёмом, но качество мышц, на мой взгляд, намного важнее!!!

evgeny_shmyrin
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 02 сен 2018, 05:31
Reputation: 30
Город: Санкт-Петербург

Re: Коммерческое использование каяков Winner Kayak, модели Hug и

Сообщение evgeny_shmyrin » 04 окт 2021, 17:54

greem71 писал(а):
01 окт 2021, 08:26
Объём объёмом, но качество мышц, на мой взгляд, намного важнее!!!
прежде всего важнее кол-во часов гребли в сезоне
озверелый троль и хам, богомерзкий любитель фитнесс марафонов

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость