Кто сколько проходит км в день?

Техника гребли. Эскимосский переворот. Средства безопасности, спасательные жилеты, каски, аптечки. Первая помощь. Волны, ветер и прочие погодные явления.
sp1ash
Сообщения: 90
Зарегистрирован: 07 июл 2017, 05:04
Reputation: 31
Город: Вологда

Re: Кто сколько проходит км в день?

Сообщение sp1ash » 20 авг 2017, 03:29

Было обсуждение в теме "Скоростные экспедиционные каяки", на странице 6. Майкл там ссылался на Д. Норвуд. Быстроходные парусные суда. Основы проектирования многокорпусных судов. "Судостроение" 1983.
Тритон Вектор-1, Бурелет-17.

Аватара пользователя
Mikle
Сообщения: 1126
Зарегистрирован: 15 апр 2010, 05:32
Reputation: 80
Город: Самара

Re: Кто сколько проходит км в день?

Сообщение Mikle » 22 авг 2017, 05:50

В очередной раз желающие перейти от слов к делу и пообщаться на каячные и не только темы за чашкой чая после гонки - приглашаются в эту тему
КБ СамБот - производство судов для спорта, отдыха и туризма

Аватара пользователя
HEKOT
Сообщения: 2851
Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:28
Reputation: 308

Re: Кто сколько проходит км в день?

Сообщение HEKOT » 26 авг 2017, 20:45

Упражнялся сегодня. На 2 км у меня уходит 15 минут +/- 0.5мин в зависимости от направления относительно ветра, без течения. Это 8км/ч. Проехал 6 х 2 = 12 км. Под конец темп снизился до 17 минут на 2 км. Сил было ещё прилично, но пиьтевая вода кончилась, да и скучновато стало туда-сюда грести. Надо какую-то музычку с собой возить что ли. И, главное, технике гребли поучиться.
КОТ или НЕКОТ? Вот, в чём вопрос!
Shearwater 17 "Mephisto"
Shearwater 17 "Victory"
Shearwater 17 готовность 29%
Stellar SEL "InterStellar"
Carbonology Atom "Aurora"

Аватара пользователя
nebosy
Сообщения: 708
Зарегистрирован: 05 сен 2014, 22:21
Reputation: 81
Город: Самара

Re: Кто сколько проходит км в день?

Сообщение nebosy » 26 авг 2017, 22:55

HEKOT писал(а):Под конец темп снизился до 17 минут на 2 км.
Вот она и выйдет 7кмч от рассвета до заката забора ужина )) На короткой гонке она будет выше, а в походе на несколько дней и не более 10 часов в день это самая крейсерская скорость.
Каждого человека можно выслушать, но не с каждым стоит разговаривать.©

Аватара пользователя
HEKOT
Сообщения: 2851
Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:28
Reputation: 308

Re: Кто сколько проходит км в день?

Сообщение HEKOT » 26 авг 2017, 23:02

ХЗ. Я никогда спринтером не был. Но тут прям вообще. Либо так, либо никак. Я же не собирался сегодня грести марафон. Т.е. можно было бы и побыстрее. Но пока что это одновременно и крейсерская, и максимальная моя скорость. Поглядим, что дальше будет...
КОТ или НЕКОТ? Вот, в чём вопрос!
Shearwater 17 "Mephisto"
Shearwater 17 "Victory"
Shearwater 17 готовность 29%
Stellar SEL "InterStellar"
Carbonology Atom "Aurora"

Аватара пользователя
HEKOT
Сообщения: 2851
Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:28
Reputation: 308

Re: Кто сколько проходит км в день?

Сообщение HEKOT » 02 сен 2017, 21:25

Ну вот сегодня я примерно нашёл отправную точку для тренировок: 24км = 2 заезда х 12 км, 1:38 на каждый заезд. Между заездами перерыв минут на 25 с бутербродом.
КОТ или НЕКОТ? Вот, в чём вопрос!
Shearwater 17 "Mephisto"
Shearwater 17 "Victory"
Shearwater 17 готовность 29%
Stellar SEL "InterStellar"
Carbonology Atom "Aurora"

Аватара пользователя
Роман36
Сообщения: 272
Зарегистрирован: 04 окт 2012, 04:20
Reputation: 5
Город: Лиски

Re: Кто сколько проходит км в день?

Сообщение Роман36 » 04 сен 2017, 04:58

HEKOT писал(а):Между заездами перерыв минут на 25 с бутербродом.
Хорошо когда везешь с собой бутерброд )))... А зачастую еще присутствует картинка, корзинка, картонка и маленькая собачонка)))

Аватара пользователя
nebosy
Сообщения: 708
Зарегистрирован: 05 сен 2014, 22:21
Reputation: 81
Город: Самара

Re: Кто сколько проходит км в день?

Сообщение nebosy » 04 сен 2017, 05:28

Вот результаты гонки (!!) хотя б и любительской. Лично я пытался выплыть из пяти часов (40 км). Получилось. Но это всего на один (!) кмч быстрее чем моя крейсерская. Т.е. 8 и 7 соответственно. 7 могу идти весь день (по гладкой воде и с перекурами) А 8 это уже надрыв.
Изображение
Каждого человека можно выслушать, но не с каждым стоит разговаривать.©

Аватара пользователя
ДневникиБродяги

Re: Кто сколько проходит км в день?

Сообщение ДневникиБродяги » 15 сен 2017, 11:48

На байдарке 40 км, на каяке примерно 60

Аватара пользователя
Toman
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 29 дек 2015, 23:20
Reputation: 17
Город: Москва

Re: Кто сколько проходит км в день?

Сообщение Toman » 31 окт 2017, 12:46

Кстати о птичках... К сожалению, как и в прошлом году, в этом сезоне тоже как-то не было у меня времени на катание на байдарке. А во время моего пребывания в деревне ещё и более половины времени погода не благоприятствовала. Так что всё ограничилось только "двумя с половиной" прогулками в июне месяце.

Первая была повторением прошлогодней 4-километровой,
На следующий же день была сделана более-менее нормальная прогулка по наиболее длинному из близлежащих озёр. Я только сейчас вот озаботился приблизительной оценкой длины пути - оказалось, это было примерно 28-29 км. В числе которых спуск на 2,5 км по реке, вытекающей из озера и возвращение те же 2,5 км вверх по ней же в озеро (до первого бревна поперёк реки, строго говоря). При движении вниз по реке довольно недалеко от озера была посадка на мель и проводка, однако на обратном пути удалось на пределе обойти эту мель (при движении вверх есть хотя бы вот этот плюс, что есть возможность проб и ошибок на предмет мелей - аккуратненько тюкнул носом мель, отошёл назад и попробовал в стороне, а не как вниз - если на мель, так сразу со всего маху, что не сняться). И даже в озеро вышел под мостом своим ходом, хотя в этом тоже были сомнения (по причине нехватки глубины для гребков в полную силу, при довольно быстром течении, и весло, конечно, вовсю билось об камни в этом месте, хорошо, оно простейшее полиэтиленовое).

Устал прилично. Не до упора - но, думаю, километрах на 40 упор был бы таки достигнут. Хотя значительная часть усталости - от не вполне правильной посадки. И, возможно, из-за надувного сиденья (есть некоторое подозрение, что именно из-за надувного сиденья сильнее затекают ноги, приводя далее либо к гребле в совершенно непотребных позах, либо к вынужденным остановкам или вообще высадкам на берег, так что, может быть, надо будет попробовать стелить на сиденье сверху что-нибудь более жёсткое). С непривычки, да без перчаток, натёр мозоли на руках.

По времени вся прогулка заняла примерно 7 часов 45 минут. Т.е. "средняя коммерческая скорость" 3,7 км/ч. Это со всеми остановками и замедлениями, понятное дело - и на перекусы, и ноги размять, и препятствие обойти, и что-нибудь посозерцать, и для смены батарей в экшн-камере и постановки разряженных на зарядку. (Ох, как много времени отнимал именно вот этот пункт - кажется, больше всего остального, за исключением собственно гребли! И всё равно не уследил, не записалось самое интересное место - обход мели при движении вверх).

Собственно ходовую скорость, конечно, интересно прикинуть, но это надо более детально копать либо видеозапись, либо записанный трек. Скажем, спуск по реке на 2,65 км занял 36,5 минут хода (средняя скорость 4,35 км/ч), подъём на те же 2,65 км - около 42 минут хода (средняя приблизительно 3,8 км/ч). На озере, очевидно, несколько выше в связи с отсутствием препятствий. А, вот, ещё в той же прогулке был очень удобный для оценки скорости отрезок межозёрной протоки, более-менее защищённый от ветра, широкий, глубокий, почти без течения, прямой как палка, совершенно без препятствий. Практически натуральный (хм, а естественный ли? - больно уж необычный) гребной канал. 850 м в длину. В одну сторону 8,5 минут, в другую 9,0 минут. Т.е. 5,7..6,0 км/ч реальной ходовой скорости без препятствий, без волн и с минимумом ветра. Наверное, реалистичнее в данном случае взять цифру 5,8 км/ч. И, соответственно, прохождение этих 28 км должно было занять почти ровно 5 часов непосредственно гребли вперёд, тогда как остальные 2 часа 45 минут должны занять различного характера задержки.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей