Морской каякинг

Видео от бывшего тренера британской сборной Александра Никонорова (на английском)

Вот так вот учишься, тренируешься... А потом старт, ты видишь уходящие в горизонт лодки соперников и начисто забываешь всё, что учил...

Спасибо за вашу подборку материалов по технике. Знакомлюсь с интересом

https://www.youtube.com/watch?v=TBeN_9q ... e=youtu.be
Попробовал, с одной стороны не привычно, с другой - включилась толкающая рука

Но вот в морском каяке получается именно "так, как нельзя"

Очень ценныя штука для понимания как надо - однорукий тренажер. Утяжеление - опция. У нас были тренажеры без утяжеления, только с собственным весом. И даже после этого настоящая гребля казалась очень лёгкой.

немного устаревшее, но вполне понятное и для начинающих нормальное видео

Видео плохое по двум параметрам:
1. Прогрессивная маховая техника сейчас не используется. Некоторые из описанных ошибок в современной технике ошибками не является (кстати, по результатам наших же исследований). И наоборот.
2. Даже если принять именно такую технику, описание движений очень плохое (точнее, никакое). Ничего непонятно, что и куда двигать. Очень мало подробностей.

Для морского каяка эта техника подходит ещё меньше, чем для К1 и ски, потому что в морском каяке вращаться затруднительно даже в рамках современной техники.

Обсуждение разницы между спринтерской и марафонской техниками (по-английски) :
https://m.facebook.com/groups/486445578 ... 2690598512

Погодка располагала:

Полезное от Сергея Медведева. Австралийский тренер мне тоже про тормоза говорил: