Питьевой режим и питание при гребле.

Меню каякера. Кулинарные рецепты. Выбор продуктов и способы их хранения.
A-B
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: 25 апр 2010, 17:17
Reputation: 0
Город: Москва

Re: Питьевой режим и питание при гребле.

Сообщение A-B » 20 окт 2010, 18:57

Shoorick писал(а): Я к тому, что не стоит искать в продуктах особо волшебные свойства, как "очищающие", так и "загрязняющие". Слишком уж сказочные, языческие понятия, как "живая вода" или "порча". И к примеру, ген не может вылезти из кукурузы, забраться в мозг к человеку и сделать того мутантом:) Как не может и рисунок на бревне испортить печку. "Не делайте из еды культ" (с) Остап Бендер.
а я к тому, что изначально живое и где-то азартное неприятие концепций "очищения организма", "сыроедения" и прочей бездоказательной догматики с красивыми названиями со временем становится тоже догмой. и исходя из нее уже не очень хочется (и не очень получается, т.к. в голове уже есть мешающая видеть догма и годами сложившиеся привычки по выбору продуктов) пробовать и испытывать свой организм, чувствовать, что конкретно ему конкретно сейчас нужно или не нужно. и в итоге приходим к тому же майянезику, ролтону и т.п. фигне.

A-B
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: 25 апр 2010, 17:17
Reputation: 0
Город: Москва

Re: Питьевой режим и питание при гребле.

Сообщение A-B » 20 окт 2010, 18:59

Shoorick писал(а): Это ж интернет;)
чувствуется опытный форумный боец))

Аватара пользователя
Shoorick
Грозный модератор
Сообщения: 4658
Зарегистрирован: 31 авг 2010, 06:25
Reputation: 71
Город: Минск
Контактная информация:

Re: Питьевой режим и питание при гребле.

Сообщение Shoorick » 20 окт 2010, 19:42

A-B писал(а):и исходя из нее уже... и в итоге приходим...
Связи не уловил, ну да ладно.

Заметил, что если кому-то в конце дня еда не нравится, не доедает, - значит, группа недостаточно ухожена.
В идеале повар должен достать мешок с надписью "Корм Универсальный", рассыпать по тарелочкам на вес и все будут счастливы:)
Белое, Карское, Охотское, Японское, Тихий, Байкал, Адриатика, Черное

Аватара пользователя
mark
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 18:25
Reputation: 0
Город: Воронеж

Re: Питьевой режим и питание при гребле.

Сообщение mark » 20 окт 2010, 19:53

Shoorick писал(а):
A-B писал(а):и исходя из нее уже... и в итоге приходим...
Связи не уловил, ну да ладно.
Как я понял А-Вимел в виду, что...здоровое питание - бред и это не требует доказательств...а экспериментировать что бы в этом усомниться лень...
проще и понятнее поедать ВСЁ :D
С А-В, оченно согласен :)
Надышаться можно только морским ветром!
Моя лодка Zephyr 160

A-B
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: 25 апр 2010, 17:17
Reputation: 0
Город: Москва

Re: Питьевой режим и питание при гребле.

Сообщение A-B » 20 окт 2010, 20:09

Shoorick писал(а): В идеале повар должен достать мешок с надписью "Корм Универсальный"..
кажется, это действительно идеал для чувака, закупающего продукты на группу)

Аватара пользователя
Legalizer
Грозный модератор
Сообщения: 2774
Зарегистрирован: 22 апр 2010, 21:50
Reputation: 18
Город: Москва

Re: Питьевой режим и питание при гребле.

Сообщение Legalizer » 20 окт 2010, 20:13

Ура! Первый флуд! :) :) :)

По теме: любая крайность и неосознанное (неосмысленное, если угодно) следование любой установке суть нехорошо. Вот это имел в виду Артем, как я понял. При этом он же высказал мысль, что в любой системе питания есть рациональное зерно. При этом, что съешь - то и будет с твоим организмом. Отсюда логичный вывод - стоит без экстремизма пробовать разное, прислушиваться к своим ощущениям и осознавать, какая именно пища для чего подходит в данных обстоятельствах.

Впрочем, это я нечаянно и свой взгляд на предмет высказал.
---
Всего вам доброго :)

Я в Facebook

Мои каяки: Sea Bird Black Pearl, Tempest 170, Zephyr 160, Dagger Alchemy 14.0L, Explorer 16TT, Explorer 14TT, Tarpon 120 Angler, Liquidlogic Versa Board
SUP: Boardworks Great Bear 12'6, Starboard Atlas 12x33.

Аватара пользователя
Shoorick
Грозный модератор
Сообщения: 4658
Зарегистрирован: 31 авг 2010, 06:25
Reputation: 71
Город: Минск
Контактная информация:

Re: Питьевой режим и питание при гребле.

Сообщение Shoorick » 20 окт 2010, 21:00

Согласен с многомудрыми словами предыдущих ораторов:)
Но есть нюансы.
Если рацион слишком избирательный, система питания становится более "тонкой" и нестабильной. Обычно организм берет понемногу витаминов и микроэлементов то оттуда, то отсюда... А тут получается: исключаем мясо, пропадают B1, B3, железо. Тогда чтобы их добыть, переходим с обычного риса на бурый. И так далее. Надо обладать серьезными знаниями и опытом, чтобы планировать такие тонкие вещи. Причем взрослому это может быть и нормально, а для дитей такие эксперименты могут закончиться плохо.
Потом, самочувствие - тоже тонкая вещь. Она зависит не только от питания, а от образа жизни, взаимоотношений, сна, работы, возраста и т.д. и т.п. То есть никто не может точно утверждать: "перешел на диету, и стало лучше". Причинно-следственные связи слишком сложные. В идеале должны проводиться длительные клинические исследования, двойным слепым методом. Во-первых, люди не должны знать, какой из двух вариантов диеты они едят. Во-вторых, те, кто их кормит, тоже не должны этого знать. Слишком уж мы внушаемые и самовнушаемые...
Белое, Карское, Охотское, Японское, Тихий, Байкал, Адриатика, Черное

Аватара пользователя
mstislav
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 15 май 2010, 19:16
Reputation: 0
Город: Петропавловск-Камчат
Контактная информация:

Re: Питьевой режим и питание при гребле.

Сообщение mstislav » 20 окт 2010, 21:18

Вот самая нужная еда в морском походе, не правда-ли?
Изображение ИзображениеИзображение

Аватара пользователя
Emich
Сообщения: 246
Зарегистрирован: 06 июн 2010, 23:43
Reputation: 0
Город: Южно-Сахалинск
Контактная информация:

Re: Питьевой режим и питание при гребле.

Сообщение Emich » 20 окт 2010, 21:56

mark писал(а): ..не ем сахар, соль, жаренное, копченое, мясо, сладости, майонез, маргарин, рафинированные продукты (типа белого риса)...наверное ещё что то, но сейчас не упомню :) не пью алкоголь, молоко, газированные напитки (в т.ч. мин воду), кофе...
И так из года в год 8-) пока всё в кайф...ущербным себя не чувствую...чего добился?..не бывает депрессий, легко засыпаю, легко встаю,
энергичен, молодо выгляжу, почти всегда хорошее настроение...
Жесть!!! надо же... какова же мотивация?

Аватара пользователя
Emich
Сообщения: 246
Зарегистрирован: 06 июн 2010, 23:43
Reputation: 0
Город: Южно-Сахалинск
Контактная информация:

Re: Питьевой режим и питание при гребле.

Сообщение Emich » 20 окт 2010, 22:17

mstislav писал(а):Вот самая нужная еда в морском походе, не правда-ли?
Так точно коллега 8-) Дальневосточные воды кормят.

Если честно задолбался читать, накопившиеся за день, посты. Флуд это конечно весело... оживляет любой форум, но от его переизбытка теряется специализированность форума, поэтому предлагаю завязывать.

Выкладывайте рецепты спецтурпитания... Кто чем богат. Я по своим кулинарным способностям солидарен с Вадимом... у меня их нет.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость