Кто сколько проходит км в день?

Техника гребли. Эскимосский переворот. Средства безопасности, спасательные жилеты, каски, аптечки. Первая помощь. Волны, ветер и прочие погодные явления.

Re: Кто сколько проходит км в день?

Сообщение Dboat » 26 июн 2018, 16:41

После того как я задал все эти вопросы подумал что самое простое будет начать с себя и провел простой тест:

paddle1.jpg
paddle1.jpg (983.64 Кб) Просмотров: 185


Ширина каяка 56 см,я добавил упоры для бедер (добавлял из во все каяки кроме надувного) потому что иначе остается много свободного места и я это не люблю. В руках - подпорка для вишни, растояние от обреза верхней руки до пола (уровень воды) - 100 см. Каяк сидит на оранжевой лапше из бассеина( очень полезная вещь в нашем деле), высота подьема каяка над полом примерно - 5 см, итого до "воды" меряя от кулака верхней руки 100-5 = 95 см.
Моя ширина хвата около 50см (может быть больше в зависимоти от условий но практичски никогда меньше), то есть то до середины весла (без учета лопаты) - 95 - 25 = 70 см. Длинна лопасти моего весла -43 см, то есть полная длинна воображаемого весла (70+43)* 2 = 226 см (вроде я нигде не ошибся в расчетах)

А что было бы с коротким 195 см веслом при той же самой постановке рук, сгибе локтей, посадки и длине лопасти? Что делать в этом случае? Сделать угол более высоким? Так он вроде и так не низкий.
Вот если бы каяк был уже тогда я вижу как более короткое весло могло работать для меня. Но это наверно все индивидуально, я совсем не эксперт.
  • 0

Каяки (в прошлом и сейчас): надувная двойка Advances Elements, полиэт Riot 13, Easky 16 Venture Kayaks, пластик Delta 16
Аватара пользователя
Dboat
 
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 18 июн 2018, 08:01
Репутация: 7

Re: Кто сколько проходит км в день?

Сообщение Shoorick » 26 июн 2018, 21:57

Dboat писал(а):Мне бы было бы просто из любопытства знать следующее когда речь идет и длительной гребле (например 4 и более часов, желательно на море и в неспокойную погоду):

Весло каякерское 195 см, байдарочные до 205-210 см. Стачиваются.
Морские каяки шириной от 58 см, бурноводные 65 см, байдарки 85 см.

Рост 182 см. Если сесть на пол, то от пола до глаза (максимально верхнее положение кулака при гребле) примерно 77 см.
Если опустить руки и держать их перпендекулярно, между средними пальцами у меня получится 42 см. На бурноводном весле у меня хват шире - 64 см.

Комфортное среднее расстояние на море в многодневном походе 35 км. В отдельные дни было и за 50, но это за счет удлиненного ходового дня.
Писал про это выше в теме: Форум «Безопасность, техника гребли, погода» - Тема «Кто сколько проходит км в день?». Сообщение #11778

Про разницу в технике и эффективности при гребле длинным веслом и веслом покороче пытался обсудить здесь:
Форум «Безопасность, техника гребли, погода» - Тема «Техника гребли на каяке». Сообщение #24212
Если вкратце, не вижу особого смысла вести лопасть в воде далеко от корпуса лодки.

Размеренная гребля более коротким веслом стимулирует разворачивать плечи в сторону гребка, что правильно по технике.
(При агрессивной гребле в критические моменты гребок короче и протяженность гребка, разворот плеч уже не так важны.)

Еще учитывайте, что лопасть помещается в воду не совсем целиком, а процентов на 90.
  • 0

Белое, Карское, Охотское, Японское, Тихий, Байкал, Адриатика, Черное
Аватара пользователя
Shoorick
Грозный модератор
 
Сообщения: 4224
Зарегистрирован: 31 авг 2010, 06:25
Репутация: 53
Город: Минск

Пред.

Вернуться в Безопасность, техника гребли, погода

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Reputation System ©'