Техника гребли - что бы не уставать

Техника гребли. Эскимосский переворот. Средства безопасности, спасательные жилеты, каски, аптечки. Первая помощь. Волны, ветер и прочие погодные явления.
Аватара пользователя
Олег_Орен
Сообщения: 74
Зарегистрирован: 15 июл 2022, 14:24
Reputation: 9
Город: Оренбург

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Сообщение Олег_Орен » 18 авг 2023, 16:06

fishmonger писал(а):
17 авг 2023, 21:28
Думал развалятся быстро, но где-то 100 км я в них проплыл, всё норм. Стоят 400 руб.
Ссылку бы на конкретную модель. :?
Ссылки долго не живут, вот картинка первой попавшейся. Ищутся на алике: перчатки для рыбалки летние
На синтетику нашита искусственная замша. Модификаций море
Вложения
Безымянный.jpg
Безымянный.jpg (44.26 КБ) 6270 просмотров

Аватара пользователя
PARA CENTER
Сообщения: 927
Зарегистрирован: 16 фев 2017, 20:13
Reputation: 66
Город: Краснодар

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Сообщение PARA CENTER » 18 авг 2023, 20:02

Ок, спасибо! Что-то такое тонкое и нужно.
Мои каяки:
Zephyr 155, Dagger Alchemy 14, Epic V7, Frej 507, Baffin P2, (SeaBird Discovery 430)

VladimrK2
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 18 май 2020, 05:09
Reputation: 1
Город: Воронеж

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Сообщение VladimrK2 » 25 сен 2023, 22:29

Помогите советом, коллеги. На каяке Raptor, здесь была про этот каяк тема, свободно хожу без выхода на берег по три часа, ноги при этом почти не устают, средняя скорость больше 7 км/ч. Два раза выходил на Epic V7. Заметил, что уже через час сильно устают ноги, так, что хочется прилечь на заднюю деку. Гребу с поворотом корпуса и со сгибанием-распрямлением ног. Что я неверно делаю, в чем может быть причина такой разницы?

Аватара пользователя
PARA CENTER
Сообщения: 927
Зарегистрирован: 16 фев 2017, 20:13
Reputation: 66
Город: Краснодар

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Сообщение PARA CENTER » 25 сен 2023, 23:00

VladimrK2 писал(а):
25 сен 2023, 22:29
Помогите советом, коллеги. На каяке Raptor, здесь была про этот каяк тема, свободно хожу без выхода на берег по три часа, ноги при этом почти не устают, средняя скорость больше 7 км/ч. Два раза выходил на Epic V7. Заметил, что уже через час сильно устают ноги, так, что хочется прилечь на заднюю деку. Гребу с поворотом корпуса и со сгибанием-распрямлением ног. Что я неверно делаю, в чем может быть причина такой разницы?
А там ножные упоры регулируются ? Вопрос в ногах или в посадке/сидушке ?

Как V7 Вам ? Какие особенности после Раптора ? Кто быстрее, кто удобнее ? Для чего используете ?
Мои каяки:
Zephyr 155, Dagger Alchemy 14, Epic V7, Frej 507, Baffin P2, (SeaBird Discovery 430)

VladimrK2
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 18 май 2020, 05:09
Reputation: 1
Город: Воронеж

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Сообщение VladimrK2 » 25 сен 2023, 23:53

Ножные упоры у epic V7 регулируются. Возможно, что сиденье в виде тазика непривычно, и это влияет на ноги. V7 по сравнению с Raptor более динамичен, он на треть легче. По скорости субъективно не хуже, возможно быстрее. Пока удобнее для меня Raptor. Epic V7 очень интересен на волнах. Есть самоотлив. Вчера на узкой глубокой протоке с быстрым течением гидроциклисты меня опрокинули, залез с воды без проблем.
Очень хотелось бы услышать совет опытного человека, использующего surfski, как можно побороться в V7 c усталостью ног при длительной гребле.

Ерик
Сообщения: 294
Зарегистрирован: 01 сен 2020, 05:42
Reputation: 82
Город: Санкт-Петербург

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Сообщение Ерик » 26 сен 2023, 01:10

Сравнить посадку в лодках несложно: положение ножных упоров( угол), дроп пятки-пятая точка, наклон сиденья.
Для подключения ног и корпуса в ски в "тазик" устанавливаю верхушку от гоночного сляйда, вроде помогает. 9 часов гребли на Москворецком (102 км) отсидел спокойно.
В V7 можно попробовать подложить толстую пену 3-4 см,
Спортсмены берут пенку ламинированную лавсановой плёнкой, на такой можно крутиться.
Вложения
Screenshot_2023-09-25-17-07-36-861_com.google.android.apps.photos.jpg

VladimrK2
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 18 май 2020, 05:09
Reputation: 1
Город: Воронеж

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Сообщение VladimrK2 » 26 сен 2023, 02:11

Спасибо! Пробовал использовать сидушку 3 см, не понравилось, что она ерзает во все стороны. Как ее закрепить?

Ерик
Сообщения: 294
Зарегистрирован: 01 сен 2020, 05:42
Reputation: 82
Город: Санкт-Петербург

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Сообщение Ерик » 26 сен 2023, 02:42

Двусторонний скотч, а верхняя поверхность пенки д. Б. Скользкой, ( я писАл- такую спортсмены используют)

VladimrK2
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 18 май 2020, 05:09
Reputation: 1
Город: Воронеж

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Сообщение VladimrK2 » 26 сен 2023, 04:02

Спасибо за совет. Так и сделаю.

VladimrK2
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 18 май 2020, 05:09
Reputation: 1
Город: Воронеж

Re: Техника гребли - что бы не уставать

Сообщение VladimrK2 » 02 окт 2023, 02:17

Приклеил по совету Ерика на скотч сидушку 1 см. Стало удобнее, но все равно уставал быстро. Потом поступил неспортивно - установил низкую спинку. И проблема усталости пропала.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 50 гостей