Морской каякинг

как вы заебали ))) умники и умницы
Одного аутригера достаточно, два перебор

давайте по теме

чтобы вы понимали.
Струер это нынче Нело

только в бассейне крытом ездить Да ну ?????????????????? А чем его крыть - то ? Матом что ли ? Проблема в том, что наши люди не понимают, как на самом деле должны работать аутриггеры, какую задачу на самом деле они выполняют, отклик какой величины на самом деле на них нужно получить, какая на самом...

В общем сгонял в горы, устроил 4 офигенных красивейших однодневных похода достаточно долгих. В последнем практически шёл не останавливаясь с 7 до 18. Мой допинг всё тот же добрый КОФЕИН. Чашка кофе на завтрак и 2 пакетика в термос с собой. Есть с чем сравнить. Раньше с водичкой ходил, уставал гораз...

клаааааас
Дадли Дикс

Про говядину - напрасно так. Если копнуть чуток глубже, то низкий гемоглобин (а на это всё и указывает) как раз красным мясом и повышается. И я тут не касаюсь момента с набором мышечной массы качков, да и вообще спортсменов - мясо/творог/изолят) не напрасно. Вы спрашиваете как меньше уставать на сл...

Про кофеин мое мнение сложилось - сколько сил даёт, столько потом и забирает. А вот завар шиповника реально с постели поднимает, сколько раз убеждался. тогда стоит изучить немного теории спорта, метаболизма и как проходит восстановление. кофеин это бодрость на 10 минут, к восстановлению он никакого...

grisha писал(а): ↑

24 сен 2024, 20:18

Ну и самый восторг (мой личный) вызывают наши красивые, без стеснения, гоночные ложки

Евгений, а аналог 11ой брачи есть?

да, я писал ранее

Два размера лопаток:
- M 510*160 ~760 см2
- L 513*172 ~795 см2

Форумчане, вопрос (возможно, не для этой ветки, извиняюсь): КАК БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ ПОСЛЕ ГРЕБНОГО (ПОХОДНОГО) ДНЯ? ЧТОБЫ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ПРОДОЛЖИТЬ ПУТЕШЕСТВИЕ НАИБОЛЕЕ ОТДОХНУВШИМ? Что съесть и выпить? Из личного опыта пока больше всего помогает КОФЕИН. Сладкое много есть перестал (сахар п...